Zdecydowanie warto zadbać o możliwość zwiększenia wysiłku fizycznego - jeśli tylko jesteśmy w dobrej formie, to w ogóle nie powinniśmy tego robić, ponieważ efekty są zwykle bardzo niewielkie i łatwo o kontuzje.

Na rynku farmaceutycznym pojawia się coraz więcej produktów zaliczanych do suplementów diety.