COVID 19 i restrykcje nie zachęcają do wyjścia z domu. Jednym z najpopularniejszych sposobów radzenia sobie z nudą przez dzieci jest oczywiście telefon i telewizja. Powszechnie wiadomo, że nadużywanie urządzeń multimedialnych negatywnie wpływa na dziecko, a nawet może prowadzić do uzależnienia.

Zdrowie zawdzięczamy nie tylko i wyłącznie dobrej diecie i witaminą, jakie przyjmujemy. Aktywność fizyczna jest w tym przypadku również bardzo ważna, ponieważ dzięki niej poprawiamy swoją kondycję oraz sylwetkę.