Spis treści:
Zasady udziału i rejestracja
Rodzinne zajęcia fitness od marca do listopada
Familijne marsze z kijkami do listopada
Rodzinna gra w kręgle dla nastolatków i opiekunów
Kolorowa Wielkanoc i tworzenie wianków
Oswoić złość ocalić więź i opieka dla dzieci od 5 lat
Gdzie śledzić informacje o zapisach
Zasady udziału i rejestracja
Działania częstochowskiego koła Związku Dużych Rodzin 3+ są finansowane przez Gminę Miasta Częstochowy. Udział w zajęciach, spotkaniach i warsztatach jest bezpłatny. Dotyczy to osób zameldowanych w Częstochowie. Wcześniejsza rejestracja jest wymagana, bo liczba miejsc jest ograniczona. Zajęcia mają odbywać się stacjonarnie oraz w plenerze.
- Miasto Częstochowa
- Finansowanie Gmina Miasta Częstochowy
- Opłaty brak dla osób zameldowanych
- Warunek wcześniejsza rejestracja
>
Rodzinne zajęcia fitness od marca do listopada
Od marca do listopada mają się odbywać rodzinne zajęcia fitness. Mają łączyć ruch i zabawę. Ich celem ma być budowanie dobrych relacji. Organizatorzy chcą spotkań międzypokoleniowych. W zajęciach mają uczestniczyć także dziadkowie. Program ma być dopasowywany do możliwości uczestników. Ma uwzględniać różnice wieku oraz poziom sprawności.
Treningi mają być nastawione na kompleksową pracę całego ciała. Mają łączyć ćwiczenia wzmacniające z elementami treningu siłowego. W planie są ćwiczenia stabilizacyjne. Pojawią się też dynamiczne sekwencje poprawiające wydolność. Organizatorzy deklarują dostosowanie ćwiczeń do grupy, aby udział był realny dla różnych pokoleń.
Familijne marsze z kijkami do listopada
Do listopada mają trwać familijne zajęcia nordic walking. W tekście organizatorów wskazano, że to bezpieczna forma ruchu. Ma być dostępna dla osób w każdym wieku. Aktywności mają obejmować także gry i zabawy ruchowe. Zapowiedziano elementy integracyjne. Mają się pojawić krótkie zadania budujące współpracę międzypokoleniową.
Chodzenie z kijkami ma być połączone z aktywnościami integrującymi rodzinę w grupie. Zajęcia mają odbywać się w formule, która sprzyja wspólnemu spędzaniu czasu. Organizatorzy zakładają udział osób o różnym poziomie sprawności. Ma to ułatwić wejście w regularny ruch.
Rodzinna gra w kręgle dla nastolatków i opiekunów
Wśród marcowych propozycji jest rodzinna gra w kręgle. To propozycja dla nastolatków wraz z rodzicami lub opiekunami. Kręgle mają być przede wszystkim pretekstem do bycia razem. Organizatorzy zakładają wspólny śmiech i kibicowanie. Mają też pojawić się rozmowy. Według informacji organizatorów na co dzień może brakować na nie czasu.
- Adresaci nastolatkowie oraz rodzice lub opiekunowie
- Cel wspólne spędzenie czasu i integracja
- Forma aktywność sportowo rekreacyjna
Kolorowa Wielkanoc i tworzenie wianków
Zapowiedziano międzypokoleniowe warsztaty Kolorowa Wielkanoc rodzinne tworzenie wianków. Uczestnicy mają wykonać wianki na drzwi lub stół. Proces ma być prowadzony krok po kroku. Zajęcia mają się odbywać pod okiem animatorki. Uczestnicy mają przejść od wyboru materiałów do efektu końcowego.
Rękodzieło ma pełnić rolę narzędzia do budowania relacji oraz wzmacniania więzi. Organizatorzy wskazują na rodzinny charakter pracy. Warsztaty mają łączyć działanie manualne z czasem spędzonym razem. To ma wzmacniać kontakt między pokoleniami.
Oswoić złość ocalić więź i opieka dla dzieci od 5 lat
W programie jest spotkanie Oswoić złość, ocalić więź. Ma dotyczyć tego, jak stać się bezpieczną przystanią dla dziecka. Celem warsztatu ma być wsparcie rodziców i opiekunów. Chodzi o budowanie relacji opartej na zaufaniu. Szczególny nacisk ma dotyczyć sytuacji trudnych emocji. Wskazano złość, frustrację oraz bunt.
Rodzice mają otrzymać konkretne narzędzia i wskazówki do wykorzystania na co dzień. Organizatorzy zapowiadają rozwiązania praktyczne. W trakcie warsztatu ma być zapewniona opieka dla dzieci od 5 roku życia, aby rodzice mogli uczestniczyć w spotkaniu. To ma zwiększyć komfort udziału. Ma też ułatwić skupienie na treści warsztatu.
Gdzie śledzić informacje o zapisach?
Organizatorzy zachęcają do śledzenia ich profilu na Facebooku. Wskazują też stronę internetową. Tam mają się pojawiać bieżące informacje o wydarzeniach i zapisach. Rejestracja ma znaczenie, bo liczba miejsc jest ograniczona. Informacje przygotowano na bazie komunikatów organizatorów.
- Źródło informacje organizatorów
- Aktualności profil w serwisie Facebook oraz strona internetowa
źródło: samorzad.pap
